Три тысячи метров навстречу здоровью и долголетию!
О пользе скандинавской ходьбы сказано немало. И поклонников прогулок со специальными палками становится больше с каждым годом.
Инструктор Центра спорта Петродворцового района Мельникова Л.Л. организовала физкультурное мероприятие по скандинавской ходьбе в необычном формате: под девизом «Новый год в каждый двор»,
даже если он Новый год по старому стилю! Участники вышли на старт, используя новогоднюю атрибутику – ведь так хочется продолжения новогодней сказки.
Поэтому неудивительно, что после новогодних праздников 14 января в парке "Ораниенбаум" собралось немало желающих разного возраста подышать морозным чистым воздухом и поддержать свою физическую форму, так как во время ходьбы с палками нагрузка осуществляется на 90% мышц, что делает тело не только подтянутым, укрепляет позвоночник, суставы, но еще и позволяет сжигать больше калорий, чем при обычной ходьбе.
Воскресным январским утром пришли и новички, и те, для кого оздоровительная ходьба уже своего рода образ жизни.
В результате 50 минутной прогулки все участники получили огромное удовольствие от физической нагрузки и общения.
Победители и призеры получили свои заслуженные призы, а все участники – новогодние сувениры.
